Conselhos para amaciar sapatos de couro

Usar um secador de cabelo para amolecer sapatos de pele

A temperatura suave pode tornar-se o seu melhor amigo para suavizar a pele. Calce os seus sapatos utilizando meias densas e administre o calor de forma gradual durante um período de 20 a 30 segundos. Procure que a intensidade térmica não seja excessiva e mantenha sempre movimentos em espiral, assim conseguirá preservar a integridade do material.

Utilizar um saco de água e congelador

A técnica do gelo é uma estratégia amplamente reconhecida. Baseia-se em colocar um saco completamente selado (para prevenir fugas de líquido) no interior do calçado e posteriormente colocá-los no congelador por um período de tempo prolongado. Uma vez que o gelo esteja sólido, retire-o e permita que a água se liquefaça. Assim, a pele tornar-se-á mais dócil e adaptável.

Encha até metade dois sacos tipo zip para sanduíches com água. Verifique se os sacos são suficientemente amplos para exercer pressão dentro do calçado uma vez que se encontrem no congelador. * Ao selar os sacos de plástico, elimine qualquer bolha de ar que contenham. Isto facilitará a adaptação da forma da água no saco ao interior do sapato. * Este procedimento implica colocar os seus sapatos no congelador por um período extenso, durante o qual poderiam humedecer-se. Assegure-se de que os calçados selecionados para este método não são imprescindíveis ou propensos a danificar-se com a água.

Introduza os sacos cuidadosamente em cada peça do par de sapatos, assegurando-se de que ficam completamente selados. Não quererá descobrir os seus sapatos revestidos de gelo ao retirá-los do congelador.

Embrulhe os seus sapatos num saco de plástico maior, feche-o hermeticamente e coloque-o dentro do congelador. A ideia é que os sapatos tenham um saco pequeno no seu interior que ocupa a cavidade e um adicional de grande tamanho que os proteja da humidade externa.

Espere um lapso de entre 3 a 4 horas. Durante este período, a água dentro do calçado congelar-se-á e a sua expansão pressionará as paredes do sapato para alargá-lo. A vantagem de empregar água para este método é que tomará a forma exata do interior do sapato com precisão.

Retire os sapatos do congelador. Neste ponto, a água nas bolsas deverá estar completamente congelada.

Retire cuidadosamente os sacos de gelo dos sapatos. Pode ser necessário aguardar alguns minutos para que o degelo facilite a sua extração.

Calce os seus sapatos para experimentá-los. Uma vez que temperem um pouco, caminhe com eles, e se são ténis ou sapatilhas de desporto, tente também correr e trotar para verificar o seu ajuste.

Utilizar uma noz para alargar a biqueira

Em certas situações, a ponta do calçado é demasiado apertada e pode causar desconforto. Uma dica bastante útil e fácil de implementar para prevenir o mal-estar nessa zona é colocar uma noz no interior, o que, com o passar das horas, fará com que a parte frontal do sapato alargue.

Usar um martelo para contrafortes armados

Certos calçados de pele caracterizam-se por possuir contrafortes mais reforçados em comparação com outros. Caso os truques ou técnicas descritos previamente não sejam satisfatórios, uma recomendação é aplicar leves marteladas nessa parte específica do calçado. Ao fazê-lo, conseguiremos que o contraforte diminua a sua rigidez e adquira maior flexibilidade.

Formas anatómicas

Como recomendação final, é possível aproveitar o uso de formas anatómicas em casa, as quais são inseridas no interior do calçado ou, alternativamente, levá-los a um sapateiro profissional. No entanto, antes de considerar esta alternativa, o que sugerimos com ênfase é utilizá-los em casa aplicando-lhes previamente creme Nivea, dado que não existe uma forma melhor do que a do nosso próprio pé.

É pertinente recordar que este método é especialmente útil para calçado fechado como sapatos, botas e botins, em contraste com sapatos de design mais aberto, como as bailarinas ou os sapatos de salto alto, os quais poderiam alargar-se em excesso com uma forma e resultar em que se soltassem ao caminhar.

Molde para ampliar o espaço em sapatos de pele

Estas técnicas tão simples para suavizar a pele dos sapatos são aplicáveis tanto para calçado feminino como masculino, seja recém-adquirido ou de coleções anteriores que ainda não se moldaram à forma do nosso pé.

Agora que conhece todos estes conselhos, poderá despedir-se dos temidos atritos ao usar pela primeira vez sapatos de pele, e o único que lhe resta é escolher qual é o modelo perfeito para si. Convidamo-lo a explorar a nossa loja online de Carrilé, onde dispomos de uma ampla gama de produtos das mais destacadas marcas, para mulher, menino, menina ou bebé.

Como alargar sapatos para evitar que apertem

Os nossos pés sustentam o peso da vida, suportando o fardo da nossa existência, e para enfrentar tal tarefa precisam de estar em ótimas condições. Sentir inflamação nos tornozelos pode ser extremamente desconfortável. No entanto, algo ainda mais irritante, e que também pode derivar em inchaço, são os sapatos que nos ficam demasiado apertados.

Em artigos anteriores abordámos o tema das unhas encravadas, particularmente em “Como curar uma unha encravada”, onde destacámos a importância do calçado adequado para a saúde e fisiologia dos nossos pés, sublinhando a necessidade de evitar a todo custo o uso de sapatos que possam causar lesões.

Existem inúmeros conselhos para conseguir que os nossos sapatos cedam um pouco e não nos causem desconforto; alguns são remédios caseiros extremamente eficazes, enquanto outros requerem a intervenção de especialistas. Permita-nos mostrar-lhe como alargar os seus sapatos para que não apertem, garantindo-lhe um caminhar confortável e prazeroso todos os dias.

Formas para alargar sapatos

Existe uma extensa variedade de métodos para alargar o calçado, com o fim de prevenir o desconforto por um ajuste excessivamente apertado. Alguns destes métodos podem ser agressivos, conseguindo expandir o sapato mas comprometendo a sua integridade. Portanto, descarte estas alternativas e opte por outras que são eficazes e não causarão nenhum prejuízo ao seu calçado.

Uma técnica amplamente reconhecida consiste no uso de formas específicas para dilatar sapatos. Este processo implica levar os sapatos a um sapateiro local, que os colocará na forma correspondente. É crucial indicar-lhe os pontos exatos onde o sapato aperta para assegurar que a forma aplique pressão adicional nessas áreas. Os sapatos deverão permanecer na oficina, pois precisam de estar encaixados na forma por um mínimo de 24 horas para que a expansão seja eficaz, e será o próprio sapateiro quem ajustará a pressão nos locais assinalados. Para maximizar a eficiência do procedimento, é recomendável calçar os sapatos assim que possível, permitindo que a pele estendida se acomode rapidamente à forma do nosso pé.

Existem, além disso, produtos especiais pensados para dilatar sapatos que oferecem resultados notáveis. São soluções químicas desenhadas para expandir a pele do calçado. É simples adquirir tais produtos em lojas virtuais ou estabelecimentos especializados em sapataria; trata-se de dilatadores em formato de spray, e a sua aplicação realiza-se seguindo as indicações fornecidas pelo fabricante.

Outro método altamente eficaz para alargar sapatos e evitar que apertem é a utilização de álcool isopropílico. Use um pulverizador, encha-o com álcool e pulverize generosamente a parte exterior dos sapatos. Calce-os de imediato enquanto o álcool se evapora e notará como o sapato começa a expandir-se, moldando-se perfeitamente ao seu pé.

Alargar os sapatos em casa: métodos caseiros

A humectação é um método muito eficaz para suavizar a pele, o que facilita o processo de ampliação do calçado. Utilizando um pano húmido, introduzimo-lo no interior do sapato, esperamos uns instantes e, ao fim deste tempo, calçamos e caminhamos pela casa com eles. Alternativamente, é possível colocar o sapato sobre um recipiente com água a ferver, deixando que o vapor faça o seu efeito. De seguida, calçamo-nos e transitamos com eles calçados, para conseguir um ajuste perfeito.

Existem outros métodos domésticos que incluem colocar o sapato dentro de um saco de polietileno e deixá-lo toda a noite no congelador. Retiramo-los mesmo antes de os usar e encontraremos os sapatos já alargados, prontos para serem usados com total conforto.

Se está prestes a estrear sapatilhas de tecido e sente que ficam justas, encha-as com jornal ligeiramente húmido. Deixe o papel atuar durante a noite inteira, e ao acordar, verificará que as suas sapatilhas alargaram, permitindo calçá-las sem que lhe sejam incómodas.

Também pode acontecer que as tiras das sandálias sejam um pouco estreitas. Uma técnica realmente eficaz é aplicar creme hidratante no interior das tiras, calçando as sandálias com os pés ligeiramente humedecidos e também com creme hidratante. Descobrirá que as tiras não lhe causam desconforto. Para que um calçado novo se adapte ao seu pé, o ideal é usá-lo em casa antes da sua primeira saída. Utilize-o com meias grossas e observará como paulatinamente se vai adaptando, garantindo assim que, na estreia, poderá usá-lo com total conforto.

Nessas ocasiões em que vai usar sapatos novos e percebe que estão a apertar demasiado, é recomendável que os use com vários dias de antecedência para os ir moldando. Tente calçá-los durante uma hora todos os dias; e se no primeiro dia for demais, não há problema, reduza um pouco e, pouco a pouco, aumente a duração do uso. Notará, após algum tempo, que já não lhe parecem tão apertados e que o calçado cede. É preciso considerar que, se os sapatos estiverem muito justos, é bastante provável que surjam fricções e bolhas, por isso, o mais prudente é usar meias, e na estação quente, meias finas são a solução perfeita para se proteger dessas bolhas incómodas.

Dicas para quando for comprar sapatos novos

Embora seja de conhecimento comum o tamanho de sapato que usamos, por vezes, deparamo-nos com calçado que se revela desconfortável devido à forma da sua fôrma. A recomendação é adquirir sapatos durante a tarde, altura em que os pés estão mais inchados, desta forma, perceberá se o calçado lhe é apertado. E não há inconveniente em optar por um tamanho adicional em certos tipos de calçado com fôrma ajustada. Descobrirá que não escorregarão dos seus pés, e ao andar com eles sentir-se-á ideal, como se fossem do seu tamanho exato.

ESTREAR SAPATOS SEM DOR

Desfrutar de sapatos novos sem dores é possível com estes truques e recomendações. Esta semana, resolvemos as dúvidas mais comuns que nos colocamos acerca dos nossos pés e dos das crianças ao enfrentar uns sapatos recém-adquiridos.

Não permita que mitos infundados castiguem os seus pés ou os dos mais pequenos, e preste atenção ao que se recomenda fazer e evitar antes de estrear calçado para meninas, meninos, homens ou mulheres, assim como os cuidados pertinentes para os pés em todos os momentos, já que constituem um dos aspetos que maior impacto podem ter na saúde podal.

Experimente a ilusão de uma criança com sapatos recém-comprados, esqueça o receio e descubra como pode usar sapatos novos sem sofrimento. Estreando sapatos sem sofrer

Todos nós adoramos calçar sapatos acabados de sair da caixa, esse entusiasmo de exibir uns sapatos flamantes e usar calçado novo sem desconforto pode tornar-se uma experiência negativa quando começam a aparecer dores ou as temidas bolhas. Embora para os adultos seja geralmente mais simples detetar se um calçado poderá ser desconfortável ou causar incómodos, nas crianças este processo pode ser mais complexo. Portanto, não perca esta publicação da próxima vez que for usar um par de sapatos novos.

Se não me doíam os sapatos na loja, podem-me doer depois na rua?

Esta reflexão surge frequentemente quando estamos numa loja a selecionar um par de sapatos. Consideremos que apenas os calçamos durante um breve período, talvez apenas cinco ou dez minutos, e isso está muito longe do que será usá-los durante o dia inteiro. O ideal ao adquirir sapatos novos, não importa se são de salto, rasos ou se se trata de calçado infantil, é dedicar um tempo a usá-los no conforto do lar antes da sua utilização oficial, evitando assim submetê-los a um uso exaustivo durante horas nos nossos primeiros passos no exterior.
Caso no momento de os experimentar na loja sinta algum desconforto, é prudente analisar se a sensação se deve meramente ao atrito típico do novo, ou se, pelo contrário, o problema reside no facto de a forma, a amplitude ou as costuras não se ajustarem adequadamente e exercerem pressão inadequada. Calçado feminino

Qual é a melhor hora para comprar sapatos?

É recomendável selecionar os nossos sapatos durante as horas da tarde, ou pelo menos experimentá-los nesse momento, pois após um dia inteiro, é comum que os pés se encontrem ligeiramente inchados, evitando assim o erro de adquirir uns sapatos que pela manhã pareciam ajustar-se perfeitamente. No entanto, não devemos basear a nossa escolha unicamente nisto, já que poderíamos enfrentar a situação oposta: um sapato que se sentia adequado no dia anterior, poderia resultar folgado pela manhã. Uma vez que tenha feito a compra dos sapatos, independentemente da hora, o ideal é que os use em casa antes de lhes dar uso oficial, particularmente pela manhã após o banho, e verificar assim que podemos estrear sapatos sem sofrer desconforto.

Devo experimentar os sapatos com meias ou sem meias para saber o tamanho adequado?

No momento de considerar a compra de sapatos, e isto é crucial se falarmos de sapatos para crianças, convém levar um par de meias que planeamos usar com esses sapatos. Não é o mesmo calçar uma meia fina de algodão escocês do que uma desportiva, e o tipo de meia pode alterar o tamanho necessário. Contrário ao que se poderia pensar, a seleção incorreta do tamanho de sapato adequado é a principal causadora de assaduras, tanto nos pés de adultos como nos dos mais pequenos.

No caso das sandálias, o ideal é experimentá-las com os pés descalços. Assim, especialmente nas sandálias infantis, podemos verificar se as tiras ou a gáspea proporcionam o ajuste e suporte corretos.

Todos os sapatos cedem da mesma forma?

Nem todo o calçado oferece a mesma flexibilidade, uma vez que não é comparável umas sapatilhas feitas de tecido a uma bailarina elaborada em couro. Se um par de sapatos for fabricado com couro artificial ou material têxtil, não espere que estiquem. No entanto, se os sapatos forem de couro legítimo, pele de vitelo, camurça, nubuck ou mesmo verniz, este último com maior resistência, embora possível, irão adaptar-se gradualmente ao uso. O conselho mais eficaz para que os seus sapatos se moldem antecipadamente é untar um pouco de creme Nivea para mãos no interior do calçado e usá-los em casa com um par de meias grossas. Além disso, considere que a única dimensão do sapato suscetível de ceder é em largura, por isso, se ao experimentar um par sentir aperto no comprimento, pressionando o seu dedo contra a parte frontal, é indicativo de que necessita de um número maior, para assim desfrutar de estrear os seus sapatos sem qualquer desconforto.

É bom levar os sapatos à forma?

Ajustar os sapatos na forma é uma tarefa que varia de acordo com o modelo de sapato e quão apertado nos fica no pé ou na perna. Se estamos perante um sapato fechado, botim ou bota que impede que consigamos subir completamente o fecho, este método pode ser eficaz. No entanto, não existe melhor forma do que a proporcionada pelo nosso próprio pé; por isso, é aconselhável usar o sapato em casa, aplicando-lhe creme hidratante no seu interior e calçando-o com uma meia, especialmente se se tratar de um sapato tipo sabrinas, bailarina ou sandália. Nestes casos, o uso da forma poderia fazer com que depois os sapatos escorreguem dos nossos pés.

Na situação oposta, quando os sapatos nos saem devido a um pé mais estreito ou por estarmos entre dois tamanhos, é possível recorrer às meias palmilhas. Estas são frequentemente usadas em sapatos de salto, adaptadas para as jovens nas bailarinas e para os rapazes nos mocassins. O que se deve evitar é o uso de palmilhas num sapato infantil excessivamente grande com a intenção de que durem mais tempo. Um sapato largo pode causar assaduras da mesma forma que um pequeno devido ao atrito constante ao mover-se o pé dentro do calçado.

Porque é que um sapato me fez assadura na época seguinte?

A experiência é comum ao transitar de uma estação estival para a seguinte, especialmente com as sandálias. A pele dos sapatos, após doze meses, tende a secar e endurecer devido à humidade e, frequentemente, a um armazenamento inadequado sem os protetores de papel e sem as guardar nas suas capas ou caixas originais. Para prevenir o incómodo atrito, existe um segredo: aplicar creme de mãos na parte interna das tiras durante os primeiros usos, a fim de suavizar o couro.

Todas as assaduras são provocadas pelos sapatos?

Se experimentou o aparecimento de uma assadura ou bolha após usar o sapato apertado durante horas, seja ele recém-estreado ou um velho conhecido, a culpa nem sempre é dele. Há ocasiões em que as costuras da meia podem ser a causa deste desconforto, ou talvez ter permanecido excessivo tempo de pé ou com o mesmo sapato ao longo do dia. O que é crucial é não abandonar precipitadamente esse sapato após um único incidente de assadura; antes, deve-se permitir uma correta cicatrização da assadura para depois lhe dar uma nova oportunidade. Desta forma, também poderemos determinar com maior certeza se o sapato é realmente o responsável ou não.

Como evitamos as assaduras no verão?

O aumento das temperaturas pode provocar o surgimento de irritações cutâneas, especialmente devido ao suor ou ao contacto prolongado do pé húmido com o calçado. Para prevenir as incómodas assaduras durante o verão ao usar sandálias, é essencial manter uma adequada hidratação dos nossos pés e do interior das sandálias utilizando um creme para mãos. No caso de optar por sapatilhas desportivas ou de tecido, particularmente em crianças, é imprescindível calçar sempre com meias de algodão. O hábito de usar sapatilhas de tecido sem meias na época estival é uma das principais causas de assaduras.

Coloque em prática estes truques e recomendações no momento de selecionar o seu próximo par de sapatos ou calçado infantil, e antes de os usar pela primeira vez, para evitar essas temidas e desagradáveis irritações cutâneas. Desta forma, experimentará o que é estrear calçado sem sofrimento. Se surgir alguma dúvida adicional, estamos completamente ao seu dispor.

Como amaciar umas botas ou sapatos novos para não magoar (sem estragar o calçado)

Conseguir finalmente possuir essas botas que habitavam nos seus sonhos e que na sua estreia estragam os seus pés constitui uma autêntica desgraça, e estamos cientes disso. Revelamos-lhe todas as estratégias disponíveis para suavizar o couro e prevenir que algum calçado lhe cause novamente contrariedades.

Calçar uns sapatos de pele flamantes pode tornar-se um martírio, gerando bolhas e outras afeções. É comum que o couro seja robusto e os nossos pés ainda não estejam habituados a essa firmeza, por isso, o ideal é identificar a maneira ótima de amoldar os sapatos novos para evitar a dor. Se os Reis Magos lhe ofereceram umas botas Dr. Martens que adora mas que são uma tortura para os seus pés, continue a ler para descobrir como flexibilizar as botas de couro para desfrutar de maior conforto.

Existem múltiplas alternativas para flexibilizar o couro, evitando assim as incómodas assaduras e dores nos pés. A maioria de nós já recorreu alguma vez a deambular pela casa com meias grossas e calçado que aperta para verificar se cedem um pouco. Ou aquela tentativa de inserir colheres de madeira como fôrmas caseiras. Mas a verdade é que existem outros truques mais eficientes para amaciar sapatos de couro. E, claro, no mercado existem produtos especificamente concebidos para esse fim que podem ser do seu interesse. De seguida, apresentamos algumas recomendações para suavizar calçado de pele:

Óleo para suavizar sapatos de pele

O primeiro passo essencial é verificar se o calçado está completamente limpo. Para efetuar a limpeza do sapato, utilize um pano húmido para remover qualquer resíduo de terra ou gravilha aderida. Em seguida, esfregue com um pano seco. Existem vários óleos ideais para suavizar o calçado de couro ou atenuar a sua rigidez, tais como:

• óleo de vison
• creme para artigos de couro
• óleo de coco
• tratamentos específicos para sapatos
• Embora o azeite seja preferido por muitos, há opiniões de que pode deixar marcas oleosas e acelerar a degradação do material de couro, de acordo com o Wikihow.

Amaciar sapatos com álcool e vaselina

Mergulhe um chumaço de algodão em álcool isopropílico e massaje suavemente a superfície de couro do calçado, tanto no interior como no exterior. Deixe repousar por meia hora para que faça efeito. Posteriormente, distribua uma fina camada de vaselina sobre o material; uma escova de dentes pode facilitar esta tarefa. Uma vez transcorrido um período adequado para que o calçado amacie, finalize a limpeza esfregando com um pano limpo para remover qualquer resíduo de vaselina excedente.

Amaciar o couro com o secador

Aponte o fluxo de ar quente do seu secador de cabelo para áreas específicas por um lapso de aproximadamente 20 segundos para flexibilizar a pele sem lhe causar dano, enquanto calça os sapatos usando meias grossas. Este método que une o uso de meias volumosas com um aumento da temperatura facilita uma rápida expansão. Espere para retirar os sapatos ou botas até que a superfície do couro arrefeça ao toque, o que favorece a conservação da sua nova forma dilatada.

Alargar umas botas com sacos de gelo

Se as suas botas de couro forem demasiado apertadas, pode recorrer ao engenhoso método do congelamento com saco de água. Aqui fica o guia passo a passo:

1. Deite água até metade num saco com fecho hermético. 2. Coloque o saco no interior da bota, certificando-se de que pressiona adequadamente as paredes para obter resultados. 3. Enrole a bota num saco secundário e coloque-a no congelador. Deixe-a repousar lá durante a noite, permitindo assim que a água no saco selado congele e aumente o seu volume. 4. Retire a bota do congelador e, uma vez que o gelo regresse ao seu estado líquido, remova o saco. Caso a bota ainda se sinta apertada, não hesite em repetir o procedimento.

Conselhos para quando estreia botas

1. Calce as botas apenas durante meio dia no início.
2. Mantenha sempre pensos adesivos à mão.
3. Evite apertar demasiado os atacadores para dar aos seus pés uma margem extra de adaptação.
4. A fim de diminuir o aparecimento de bolhas devido à fricção, tente untar vaselina nos pés ou espalhar amido de milho no interior das botas e nas meias.

Como "domar" as suas novas sapatilhas de corrida

Na atual variedade de sapatilhas de corrida do mercado, encontra-se uma tendência no design focado em que se ajustem ao pé com a precisão de uma luva. O essencial reside em selecionar o par mais compatível com as nossas próprias exigências. No entanto, a pressa em as usar imediatamente pode levar a contratempos que dificultam o desfrute total das nossas recentes aquisições em condições ótimas. Para as acondicionar de forma eficaz, Carles Cenera, da loja para corredores J’arribu, oferece-nos uma série de recomendações simples a seguir.

Ao iniciar a tarefa de escolher um novo par de sapatilhas para correr, Carles Cenera sublinha a importância de dedicar o tempo necessário para efetuar uma escolha informada no estabelecimento. “Previamente à compra, é crucial assegurar que o modelo corresponde apropriadamente às particularidades do nosso pé e ao que procuramos”, sugere o assessor, que prossegue explicando que “é fundamental verificar que o calçado se ajusta corretamente ao pé, evitando a seleção de um par demasiado apertado, pois ao correr, o pé incha e isso poderá gerar desconfortos nas unhas e outras áreas do pé”.

Passo a Passo: De Andar a Correr

Depois de tomar a decisão mais acertada, “o mais aconselhável é utilizar as sapatilhas para andar, seja em casa ou na rua, dedicando pelo menos uma hora diária ao longo de uma semana, facilitando assim a adaptação progressiva do pé ao novo calçado e terminar de confirmar se realmente optámos pelo modelo mais idóneo ou se notamos alguma falha que poderia causar desconforto”. Convém mencionar a palmilha que algumas sapatilhas trazem, já que “alguns atletas podem experimentar um sobreaquecimento na planta do pé nos primeiros usos, situação que tende a diminuir com o tempo”.

Apesar de Cenera afirmar que “a qualidade dos modelos atuais é suficiente para não causar contrariedades no momento de correr”, sustenta que, tal como acontece com um par de sapatos novos, é necessário que o pé se adapte à nova forma do calçado para evitar problemas como atritos, bolhas ou lesões. Por isso, desaconselha começar a correr imediatamente após a compra. “A ansiedade de estrear pode ser contraproducente. Convém mais caminhar com elas durante alguns dias, período no qual poderão aparecer leves desconfortos que se dissiparão em uns dois ou três dias. Já na segunda semana, será o momento oportuno para começar a correr com elas”, menciona.

Ao iniciar corridas com sapatilhas novas, “é preferível começar por usá-las em sessões de treino mais suaves e de menor duração, e aumentar gradualmente tanto a distância como a intensidade das mesmas”.

Regra de Ouro: Não Estrear no Dia da Competição

A adaptação às novas sapatilhas de corrida dependerá significativamente das nossas sensações pessoais, permitindo-nos aumentar a carga de treino conforme a nossa experiência. No entanto, quando se trata de competições, Cenera é categórico na sua rejeição a estrear calçado. “Especialmente em provas de longa distância ou para as quais nos preparámos com esmero”, já que umas sapatilhas sem adaptação “podem estragar todo o esforço prévio”.

Nesta circunstância, o especialista sugere “utilizar as novas sapatilhas pelo menos entre 4 e 6 semanas antes do evento e ter completado um treino de distância equivalente à corrida que se vai disputar, antes de as usar no dia da competição”.

Para as corridas de montanha, “o corredor deverá fazer um ajuste mais cuidadoso e progressivo antes de experimentar as novas sapatilhas numa rotina de treino regular ou numa competição”, afirma Cenera.

Que problemas causam nos pés os sapatos apertados?

Embora o seu aspeto possa ser enganosamente atraente, uns sapatos esteticamente impecáveis mas desconfortáveis para andar podem causar sérios danos ao seu bem-estar. Desde o excesso de altura nos saltos até um calçado demasiado largo ou apertado, os inconvenientes podem manifestar-se rapidamente.

Estes são alguns dos problemas que pode enfrentar se optar por calçado que seja estreito:

• Falta de estabilidade ao deslocar-se.
• Alterações na forma dos dedos, que podem incluir a formação de bolhas e o agravamento de patologias preexistentes, como o dedo em martelo.
• Exacerbação de patologias nos pés, tais como o aparecimento ou o agravamento dos joanetes, do pé chato, dos esporões calcaneares ou da metatarsalgia.
• Com o passar do tempo, um desgaste progressivo e perda do tecido cartilaginoso dos dedos.

Dicas práticas para esticar e amaciar sapatos de couro

Considerando que queremos evitar o aparecimento ou exacerbação de qualquer desconforto nos nossos pés, o mais prudente é suavizar e dar flexibilidade ao calçado de couro. A seguir, apresentamos algumas estratégias úteis para que possa conseguir isso sem danificar o couro.

Comece a usá-los pouco a pouco

Embora possa parecer evidente, esta estratégia é tremendamente eficaz para eliminar a rigidez dos sapatos de couro. O desgaste gradual faz com que estes se tornem mais maleáveis e agradáveis de usar.

No entanto, usar calçado apertado durante longas jornadas pode tornar-se uma verdadeira tortura. Assim, para evitar a formação de bolhas dolorosas, comece por usá-los meio dia. Não se esqueça de ter à mão um segundo par para poder fazer a substituição.

Claro, faça a troca assim que sentir o mínimo de dor nos seus pés. Isto é crucial, independentemente de ter cumprido o tempo que tinha proposto. Depois disso, dê-lhes um descanso de 48 horas e continue com a prática de meio dia em dias alternados.

O tempo aperta ou a sua agenda não permite tantas mudanças? Considere a opção de usar os sapatos à noite enquanto está em casa. Além disso, é importante considerar que, se os sapatos são novos e tem em mente a possibilidade de os devolver, limite os seus passos a áreas alcatifadas.

O desconforto nos pés causado por calçado apertado pode levar a problemas de saúde mais sérios e complexos.

Junte um par de meias e um secador de cabelo

O calor é amplamente reconhecido pela sua capacidade de amolecer o couro, uma qualidade que o torna um dos truques mais eficazes para estrear os seus sapatos sem sofrimento. É crucial seguir estes passos para garantir o sucesso:

1. Calce um par de meias grossas e, de seguida, calce os sapatos.
2. Direcione o fluxo de ar quente do secador durante 20 a 30 segundos para as áreas que causam maior desconforto.
3. Opte por uma temperatura moderada e mantenha o secador em constante movimento para evitar danos no material.
4. Mantenha os sapatos calçados até que arrefeçam completamente. Como sugestão adicional em relação a esta técnica, é aconselhável aplicar um bálsamo especializado para couro no calçado após a conclusão do processo.

Experimente com esticadores de sapatos

Além da temperatura elevada, os dispositivos de esticamento também demonstram alta eficácia. Pensemos nas formas de calçado. Apesar de existirem modelos em madeira ou metal, distinguem-se pela sua simplicidade no momento de os inserir.

Várias destas formas são acompanhadas de sprays que ajudam a dilatar e suavizar as texturas. Basta apenas colocá-las dentro do calçado e permitir o seu funcionamento. As diretrizes fornecerão informações sobre a duração ótima do seu uso.

Esfregue uma colher no material

Claro que, em sua casa, esconde-se o remédio para aqueles sapatos de couro que apertam mais do que o normal. Vá à cozinha e pegue uma colher, e depois proceda a massajar suavemente para alargar aqueles setores que causam desconforto.

É crucial abordar este procedimento com cuidado para evitar danificar o material. A colher é ideal, pois simula a pressão que os seus pés exerceriam ao caminhar, evitando-lhe a dor e as incómodas bolhas.

Encha os sapatos com jornal

Esta dica pode não ser nova, mas a sua eficácia permanece intacta. Pegue em folhas de jornal que já não utiliza e comprima-as até acumular a quantidade necessária para preencher o interior do calçado. Em seguida, humedeça ligeiramente o papel. Evite encharcá-lo, pois isso pode danificar severamente as solas interiores.

Para finalizar, insira cuidadosamente o jornal no interior dos sapatos e deixe-os arejar num espaço aberto. Lembre-se de retirar o jornal antes de calçar os sapatos.

Tente aplicar um pouco de óleo

Sabia que o óleo amacia e nutre a pele do seu calçado? É por isso que esta recomendação é fundamental não só para eliminar aquela sensação de dureza, mas também para melhorar a sua estética.

Entre os óleos mais aconselháveis encontram-se o óleo de vison, o de coco, o óleo especial para calçado e até o sabão específico para selas. No entanto, certifique-se de que na sua composição não figure o óleo de rícino, o alcatrão de pinho ou qualquer substância prejudicial para o couro.

O método para aplicar o óleo? É realmente simples. Procure um pano limpo e use-o para envolver os seus dedos, preferencialmente o indicador e o médio. Depois, deposita uma pequena quantidade de óleo no tecido e massage o calçado com movimentos rotativos.

Usar uma batata descascada?

Pode parecer surpreendente, mas uma batata sem casca é perfeita para moldar a ponta de um calçado. Procede a descascar a batata, limpa-a com água, seca-a bem e coloca-a no interior do sapato durante a noite. Ao seguir esta recomendação, conseguirás que o sapato se ajuste e não fique tão apertado.

Consiga álcool isopropílico e vaselina

Se está a considerar substituir o álcool isopropílico por um de tipo comum, é importante que saiba que isso não seria recomendável. Com isto em mente, pegue num pouco de algodão, mergulhe-o em álcool isopropílico e esfregue-o suavemente sobre a superfície do calçado. Para um acabamento ótimo, não se esqueça de remover os atacadores previamente.

Posteriormente, permita que o calçado areje durante trinta minutos e proceda à aplicação de uma camada de vaselina. Neste ponto, pode utilizar uma escova de dentes que já não empregue. Completado este passo, deixe o calçado descansar durante toda a noite e, no dia seguinte, utilize um pano suave para secar. Se perceber que o sapato mantém a sua rigidez, não hesite em repetir este método.

Utilize um pouco de gelo

Esta técnica é amplamente reconhecida, embora a sua eficácia possa ser reduzida no caso do calçado de couro. Se está disposto a experimentá-la, proceda da seguinte maneira:

1. Pegue num saco hermético e encha-o até metade com água.
2. Em seguida, sele o saco e coloque-o dentro do sapato, certificando-se de que exerce pressão nas zonas mais apertadas.
3. Por fim, deixe o sapato com o saco dentro no congelador durante a noite. Ao congelar, a água irá expandir-se e, com isso, o sapato. O processo de congelação pode ajudar a alargar os sapatos de couro. No entanto, é sempre fundamental ter em conta a conservação do calçado.

Procure um profissional

Se já experimentou todos os métodos possíveis e os sapatos ainda resistem a ajustar-se, chegou o momento de procurar ajuda especializada. Estes profissionais dispõem de equipamentos e substâncias específicas para amolecer os materiais. Da mesma forma, é prudente recorrer a um sapateiro reputado quando se trata de calçado de couro de primeira qualidade.

Como saber se os sapatos não me servem?

Um sinal indiscutível de que os sapatos são estreitos é a disposição dos dedos do pé. Perante um calçado apertado, os dedos não se dirigem para a frente, mas tendem a sobrepor-se uns aos outros. Pelo contrário, em sapatos que ajustam corretamente, os dedos orientam-se para a frente e cada um desfruta do seu próprio espaço.

Os sapatos que são demasiado estreitos podem causar lesões sérias na saúde podal, tal como o agravamento de problemas já existentes (como joanetes, pé chato ou esporões calcaneares). Adicionalmente, aumentam as chances de ter um acidente.

Portanto, se adquiriu uns sapatos de couro que lhe ficam apertados, encorajamo-lo a seguir as nossas sugestões para alargar e amolecer o material. Algumas táticas incluem andar pela casa, usar meias mais grossas com um secador, massajá-los com uma colher ou até mesmo enchê-los com papel de jornal.

Truques para evitar a dor com sapatos novos

À mínima incómodo, descarte a compra: O acerto começa desde o primeiro contacto. Se os sapatos causarem algum tipo de desconforto na loja, descarte a ideia de que se adaptarão com o tempo e não proceda à compra.

Opte por experimentá-los à tarde, usando meias ou não?: Durante a tarde, os nossos pés tendem a inchar, portanto, a melhor hora para experimentar os sapatos é depois das 5 ou 6. É crucial que os use com o tipo de meia ou peúga que planeia usar habitualmente com eles, ou sem nada, conforme o caso.

Aclimata-os em casa: Antes de os estrear, nada melhor do que andar com os sapatos em casa. Use-os vários dias, identificando pontos de fricção para poder aplicar a solução ideal: desde pensos nos calcanhares até vaselina em zonas problemáticas.

Consulte o sapateiro: Se escolheu o tamanho adequado mas a dor persiste, talvez se deva a um pé largo ou à presença de joanetes. A solução é visitar o sapateiro, particularmente com botas ou calçado fechado. No entanto, com sabrinas ou sandálias não é recomendável, já que poderiam ficar grandes e fazer com que saiam do pé.

A saúde dos pés é essencial: Os especialistas em podologia sugerem uma massagem noturna com creme específico para os pés; apenas 20 segundos são suficientes. Um banho de pés com água quente por aproximadamente 20 minutos e uma esfoliação regular, três vezes por semana, manterão a sua pele flexível e resistente a fricções e bolhas.

1. Vaselina ou lubrificante: Para prevenir as fricções, utilize vaselina sobre os pés, focando-se nos calcanhares e dedos, antes de calçar os sapatos, e não quando as bolhas ameaçam aparecer.

2. Creme de mãos para suavizar o interior do calçado: Uma dica tradicional e eficaz é untar o interior do sapato com creme de mãos, prestando atenção às bordas e costuras.

3. Expansão caseira com sapatos e congelador: Um dos remédios caseiros para alargar sapatos envolve colocar um saco de congelação cheio até metade de água dentro de cada um. Uma vez congelado, o saco expandir-se-á, assim como o calçado.

4. Rechear com papel de jornal húmido: Simplesmente coloque bolas de papel de jornal molhadas dentro do calçado por um par de dias ou pouco antes de os utilizar.

5. Alargadores de sapatos: Os alargadores são uma excelente alternativa para sapatos que, sendo do tamanho correto, resultam desconfortáveis na biqueira ou laterais por uma forma demasiado estreita.

6. Uso de antitranspirantes: Frequentemente, os sapatos incomodam devido à transpiração do pé dentro do calçado. Os antitranspirantes, diferentes dos desodorizantes de pés, são a solução mais acertada para esses casos.

7. Talco em pó como alternativa: Na ausência de antitranspirante, um bom método tradicional é polvilhar os sapatos com talco, aplicando-o também na planta do pé e entre os dedos para evitar a transpiração e desfrutar do calçado sem desconforto.

8. Não se esqueça de levar pensos na sua mala: Um remédio clássico, mas que por vezes esquecemos antes de sair de casa.

9. Palmilhas e pensos anti-bolhas: Além dos pensos tradicionais, na farmácia é possível encontrar palmilhas e pensos anti-bolhas que são muito eficazes.

Estreia sapatos? Temos a chave para evitar que lhe façam feridas

Porque estrear sapatos é uma delícia… Se não fosse por aqueles incómodos atritos e bolhas que costumam provocar

O designer da realeza Stewart Parvin partilhou a abordagem que a própria Rainha Isabel II de Inglaterra utiliza para enfrentar esta situação: “Os sapatos devem ser confortáveis desde o princípio”, comentou ao Evening Standard. “Ela tem alguém que os usa antes. A rainha nunca deve dizer ‘estão a incomodar-me, não consigo andar mais’. Goza do luxo de ter alguém que os amacie por ela”.

Embora nós não tenhamos a vantagem de um assistente pessoal para amolecer os nossos sapatos, existem técnicas para os amoldar sem magoar os nossos pés.

Calce os sapatos gradualmente
Embora seja tentador sair a exibir os sapatos novos de imediato, o ideal é, se puder conter o impulso (e deveria), começar a usá-los em casa com meias finas. Desta forma, começarão a adaptar-se à forma do seu pé.

Esfregue as correias e os calcanhares com uma colher
Utilize o dorso de uma colher para esfregar com ímpeto o calcanhar do sapato ou qualquer lugar que tenda a roçar. Isto equivale a simular a pressão que o seu pé faria para suavizar as correias e essas zonas mais rígidas antes de os estrear.

Use o secador de cabelo
Calce os sapatos com vários pares de meias. Ligue o secador e direcione-o para as áreas mais apertadas do sapato enquanto dobra e move os seus pés. Assim, tornar-se-ão mais maleáveis. Não se esqueça de os manter calçados até que arrefeçam por si mesmos.

Incorpore uns alargadores
São menos úteis para sapatos de salto alto, mas para calçado raso os alargadores de metal ou madeira fazem maravilhas. Na Amazon, dispõe de diversas opções. Alguns vêm inclusive com um spray especial para facilitar o alargamento. Simplesmente coloque o alargador bem ajustado dentro do sapato e deixe que faça o seu efeito durante algum tempo.

Encha-os com papel de jornal
Amasse folhas de jornal, humedeça-as ligeiramente e introduza-as apertadas dentro do sapato – cuidado: não as molhe em excesso, pois podem danificar o interior da sola –. Deixe-as secar e retire-as antes de calçar os sapatos.

Procure ajuda especializada
Siga o exemplo da rainha e procure os especialistas. Em Londres, a sapataria preferida da Vogue é a The Restory, onde também oferecem um eficaz serviço para amolecer o calçado. Lembre-se apenas de lhes dar uma margem de três dias para que possam fazer a sua magia (a partir de 20 €).

• Aplicar creme hidratante ou um spray dilatador para amolecer sapatos de couro
• Caminhar com os sapatos novos em casa
• Usar um secador de cabelo para amolecer sapatos de couro
• Utilizar um saco de água e congelador
• Utilizar uma noz para alargar a biqueira
• Usar um martelo para contrafortes armados
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  • Esfregue uma colher no material
  • Encha os sapatos com jornal
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  • Utilize um pouco de gelo
  • Procure um profissional
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